ŁAWECZKA DO ĆWICZEŃ AVENGER HL4 KELTON HOME

Ławka treningowa wykonana z wysokiej jakości, trwałych materiałów.

Dzięki tej ławce treningowej możesz wykonywać zróżnicowany i profesjonalny trening mięśni klatki piersiowej, mięśni ramion i pleców zarówno na siłowni, jak i na hali.

Korzystając z dodatkowych akcesoriów, takich jak hantle czy sztangi, możesz stale poprawiać swoje wyniki i osiągać coraz większą satysfakcję.

OPIS PRODUKTU

• Potężna, masywna i solidna konstrukcja gwarantuje Ci, że nie złamiesz tego sprzętu jak innych, tańszych ławek! Już teraz zmuś swoje mięśnie do pracy tylko z ławką Kelton HOME Avenger.


• Stabilna konstrukcja z profilu 50x50x2 mm zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu.


• Konstrukcja wytrzymała na 500 KILOGRAMÓW ciężaru. Mocna konstrukcja pod oparciem i siedziskiem. Mocne, jakościowe spawy odporne na wieloletnie użytkowanie. Dzięki temu będziesz czuł się bezpiecznie podczas treningu.


• Potężne podstawy ławki. Dadzą Ci 100% poczucia bezpieczeństwa. Zapewnią stabilność ławki.


• Regulacja kąta pochylenia oparcia w 7 stopniach. Będziesz mógł atakować mięśnie klaty pod różnymi kątami. Sam wybierasz odpowiednie ustawienie. Dzięki temu, zrobisz jeszcze lepszą definicję mięśni.


• Regulacja kąta pochylenia siedziska w 3 stopniach. Dzięki tej regulacji ustawisz siedzisko idealnie do oparcia. Dzięki dobrze ustawionemu siedzisku, Twoja pozycja podczas treningu będzie stabilna.


• Możliwość ćwiczenia na ławce skosem w dół. W tym ustawieniu ławki będziesz mógł ćwiczyć brzuch i wyciskanie sztangi głową w dół.


• Gruba na 3 cm, wysokiej jakości tapicerka. Profesjonalna, odpowiednio twarda tapicerka, zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń.


• Wyprofilowane zakończenie tapicerki. Podczas wyciskania siedząc, sztangi na tricepsa, wyprofilowane zakończenie tapicerki zapewni Ci swobodę ruchu, dzięki temu będziesz mógł poprawnie wykonać ćwiczenia, co przyniesie pożądane efekty.


• Profesjonalne wykończenie. Dbamy o Twoje bezpieczeństwo podczas treningu oraz estetyczne wykończenia sprzętu. Każdy szczegół w Twojej ławce jest dla nas ważny.


• Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych.

SPECYFIKACJA

• Gabaryty: 110 cm x 52 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość)
  


• Waga: 20 kg
  


• Testowana wytrzymałość: 500 kg
  


• Profil konstrukcyjny: 50x50x2 mm
  


• Szerokość oparcia: 28 cm
  


• Długość oparcia: 81 cm
  


• Długość siedziska: 31 cm
  


• Grubość pianki: 3 cm
  


• Szerokość podstawy: 45 cm
  


• Długość podstawy: 110 cm
  


• Wysokość siedziska: 52 cm
  


• Regulacja oparcia: w 7 płaszczyznach
  


• Regulacja siedziska: w 3 płaszczyznach
  


• Rączka do regulacji: nie
  


• Belki wzmacniające: nie
  


• Skos w dół (ćwiczenie brzucha): tak
  

LISTA ĆWICZEŃ DO WYKONANIA NA ŁAWCE:

NARAMIENNE

• Wyciskanie sztangi sprzed głowy


• Wyciskanie sztangi zza głowy


• Wyciskanie sztangielek


• Arnoldki


• Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia

KLATKA

• Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej


• Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej


• Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę


• Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę


• Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół


• Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół


• Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej


• Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry


• Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem


• Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej

GRZBIET

• Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)


• Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej


• Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej

BRZUCH

• Skłony w leżeniu płasko


• Skłony w leżeniu głową w dół

RAMIONA, TRICEPS, BICEPS

• Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)


• Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano


• Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie


• Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie


• Wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki w siadzie


• Wyciskanie francuskie sztangi / sztangielki w leżeniu


• Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia


• Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem

OFK#10206980#