Voľne stojaca hrazda Neo-Sport na zhyby, nosnosť 150 kg

Podrobný popis

Voľne stojaca hrazda Neo-Sport na zhyby, nosnosť 150 kg je riešením pre používateľov, ktorí chcú doma pravidelne trénovať s vlastnou hmotnosťou, ale nemajú vhodnú stenu alebo nechcú používať rozpínaciu hrazdu v dverovej zárubni. Samostatná konštrukcia nepotrebuje pri bežnom umiestnení oporu dverí a možno pre ňu vyhradiť vlastné miesto v tréningovej zóne.

Zhyby patria medzi základné cviky na posilňovanie chrbta a paží. Zmenou šírky a spôsobu úchopu možno meniť zapojenie jednotlivých svalových skupín, pričom počas kontrolovaného pohybu pracuje aj stred tela. Hmotnostný limit tohto variantu je 150 kg.

Výhodou voľne stojaceho riešenia je nezávislosť od rozmerov dverovej zárubne. Na rozdiel od nástennej hrazdy zároveň nie je potrebné vytvárať montážne otvory v stene. Treba však počítať s väčším nárokom na podlahovú plochu než pri nástennej alebo rozpínacej hrazde.

Pri výbere miesta je dôležitá nielen plocha pod zariadením, ale aj dostatok priestoru okolo a nad hrazdou. Používateľ sa pri zhybe dostáva hlavou nad úroveň tyče, preto treba zohľadniť aj výšku miestnosti.

Hlavné výhody
Nosnosť 150 kg – jasne stanovený maximálny hmotnostný limit.
Voľne stojaca konštrukcia – hrazda nie je závislá od šírky dverovej zárubne.
Bez nástennej montáže – vhodné riešenie tam, kde nechcete vŕtať do steny.
Tréning s vlastnou hmotnosťou – zhyby precvičujú najmä chrbát, bicepsy, predlaktia a ramená.
Vlastná tréningová pozícia – hrazdu možno umiestniť do vyhradenej časti domácej posilňovne.
Vhodná na pravidelný domáci tréning – odpadá potreba opakovanej montáže a demontáže rozpínacej tyče.
Pre koho je produkt vhodný

Hrazda je vhodná pre používateľov do 150 kg, ktorí chcú doma pravidelne trénovať zhyby a majú dostatok priestoru na voľne stojacu konštrukciu.

Využijú ju najmä priaznivci kalisteniky, domáci cvičenci a ľudia, ktorí nemajú vhodnú pevnú stenu alebo dverovú zárubňu na iný typ hrazdy.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak máte veľmi málo priestoru, nástenná alebo rozpínacia hrazda bude kompaktnejšia.

Ak chcete okrem zhybov pravidelne cvičiť dipy, zdvihy nôh s oporou predlaktí alebo kliky na integrovaných rukovätiach, vhodnejšia môže byť multifunkčná tréningová veža.

Pre používateľa nad 150 kg treba zvoliť zariadenie s vyšším výrobcom stanoveným hmotnostným limitom.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Maximálna nosnosť je 150 kg.
Zariadenie potrebuje rovný a pevný podklad.
Okolo hrazdy musí zostať dostatok voľného priestoru na bezpečný pohyb.
Nad úrovňou hrazdy treba ponechať priestor pre hlavu a hornú časť tela pri zhyboch.
Pri používaní je potrebné dodržiavať maximálny hmotnostný limit.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka Neo-Sport
Typ produktu Voľne stojaca hrazda na zhyby
Maximálna nosnosť 150 kg
Konštrukcia Voľne stojaca
Určenie Zhyby, tréning s vlastnou hmotnosťou
Montáž na stenu Nie
FAQ – časté otázky
Aká je maximálna nosnosť hrazdy?

Maximálny uvádzaný hmotnostný limit je 150 kg. Používateľ by tento limit nemal prekračovať ani pri tréningu s dodatočným závažím.

Musí sa hrazda namontovať na stenu?

Nie. Ide o voľne stojace vyhotovenie, takže hrazda nepotrebuje klasické nástenné kotvenie.

Je potrebná dverová zárubňa?

Nie. Na rozdiel od rozpínacej hrazdy nie je voľne stojaci model závislý od rozmerov alebo pevnosti dverovej zárubne.

Aké svaly sa pri zhyboch precvičujú?

Zhyby zaťažujú najmä svaly chrbta, bicepsy, predlaktia a ramená. Stred tela zároveň stabilizuje polohu počas pohybu.

Je vhodná do nízkej miestnosti?

Závisí od výšky konkrétnej miestnosti a hrazdy. Nestačí, aby sa zariadenie zmestilo pod strop – pri zhybe potrebuje používateľ voľný priestor aj nad úrovňou tyče.

Aká je výhoda oproti nástennej hrazde?

Nie je potrebné vŕtanie ani vhodná nosná stena. Nevýhodou je väčšia podlahová plocha potrebná na umiestnenie konštrukcie.

Je lepšia voľne stojaca alebo rozpínacia hrazda?

Voľne stojaca verzia je vhodná, ak nechcete byť obmedzení dverovou zárubňou a máte dostatok priestoru. Rozpínacia hrazda je kompaktnejšia a po cvičení sa dá jednoduchšie odložiť.