Tricepsové lano 70 cm na kladku, protišmykové úchopy, nosnosť 210 kg

Podrobný popis

Tricepsové lano 70 cm na kladku, protišmykové úchopy, nosnosť 210 kg je príslušenstvo na kladkový tréning hornej časti tela. Lanová konštrukcia umožňuje každej ruke prirodzene meniť polohu počas pohybu, takže zápästia nie sú fixované v jednej polohe ako pri rovnej oceľovej tyči.

Dĺžka 70 cm poskytuje dostatočný priestor na obojručné cviky a umožňuje ruky v závere pohybu oddialiť od seba. To je praktické najmä pri tricepsovom stláčaní kladky, ale lano možno podľa zvoleného cviku využiť aj pri tréningu bicepsov, ramien a chrbta.

Protišmykové vyhotovenie zlepšuje kontrolu úchopu pri vyššom odpore. Deklarovaná maximálna nosnosť 210 kg zároveň poskytuje vysoký konštrukčný limit adaptéra; pri používaní však vždy rozhoduje aj maximálne povolené zaťaženie samotnej kladky, karabíny a ostatných prvkov tréningového systému.

Hlavné výhody
Dĺžka 70 cm poskytuje väčší rozsah pohybu a širšie možnosti práce rúk než krátke tricepsové laná.
Deklarovaná nosnosť 210 kg umožňuje používanie aj s vysokým odporom v rámci limitov celého kladkového systému.
Protišmykový povrch pomáha udržať pevnejší úchop počas série.
Lanová konštrukcia umožňuje prirodzenejšiu polohu zápästí než pevná rovná tyč.
Obojručné použitie umožňuje na konci pohybu meniť vzájomnú polohu rúk podľa vykonávaného cviku.
Viacúčelové využitie zahŕňa tréning tricepsov, bicepsov, ramien a vybrané príťahové cviky.
Kompaktné príslušenstvo ku kladke možno jednoducho odpojiť a vymeniť za iný typ úchopu.
Pre koho je produkt vhodný

Lano je vhodné pre používateľov domácich aj fitness kladkových zariadení, ktorí chcú zaradiť najmä tricepsové cviky a preferujú voľnejší pohyb zápästí.

Dĺžka 70 cm dáva zmysel aj používateľom, ktorým sú klasické krátke 30 – 40 cm laná príliš obmedzujúce pri cvikoch vyžadujúcich väčší rozostup rúk.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak potrebujete hlavne krátke tricepsové stláčanie s rukami blízko pri sebe, kompaktnejšie 30 – 40 cm lano môže byť praktickejšie.

Na cviky vyžadujúce pevne definovanú polohu rúk je vhodnejšia rovná alebo zalomená oceľová tyč. Pri širokom sťahovaní hornej kladky na chrbát je vhodnejšia dlhá lat tyč.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Deklarovaná maximálna nosnosť lana je 210 kg.
Maximálna použiteľná tréningová záťaž sa vždy riadi najnižším limitom celého systému – lana, karabíny, lanka, kladky a posilňovacieho stroja.
Pred nákupom treba skontrolovať kompatibilitu stredového závesu s karabínou používaného kladkového zariadenia.
Ide o samostatné príslušenstvo ku kladke, nie o kompletný posilňovací stroj.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ produktu tricepsové lano / adaptér ku kladke
Dĺžka 70 cm
Maximálna nosnosť 210 kg
Úchop obojručný
Protišmykové vyhotovenie áno
Použitie posilňovací atlas / kladka
Tréning tricepsov áno
Tréning bicepsov áno
Tréning ramien áno
Typ príslušenstva odnímateľný kladkový adaptér
FAQ – časté otázky

Aké dlhé je tricepsové lano?
Celková deklarovaná dĺžka je 70 cm, takže ide o dlhší variant vhodný aj na cviky s väčším rozsahom pohybu rúk.

Znamená nosnosť 210 kg, že môžem cvičiť s 210 kg záťažou?
Nie automaticky. 210 kg je deklarovaný limit lana. Skutočná maximálna tréningová záťaž nesmie prekročiť nosnosť žiadnej ďalšej súčasti – najmä karabíny, lanka a samotného kladkového stroja.

Je 70 cm lano vhodné na triceps?
Áno. Dlhšie lano umožňuje pri stláčaní kladky meniť polohu rúk a v spodnej fáze ich od seba oddialiť.

Dá sa používať aj na biceps?
Áno. Lanový adaptér možno podľa konfigurácie kladky využiť aj pri bicepsových príťahoch, pričom ruky a zápästia môžu počas pohybu zaujať prirodzenejšiu polohu.

Aký je rozdiel oproti 35 cm tricepsovému lanu?
70 cm variant poskytuje väčší rozostup rúk a širší rozsah pohybu. Kratšie lano je kompaktnejšie a praktické najmä pri cvikoch s úzkym postavením rúk.

Je lano lepšie než rovná tricepsová tyč?
Záleží od cviku. Lano poskytuje väčšiu voľnosť zápästí a umožňuje meniť vzdialenosť medzi rukami. Rovná tyč naopak drží obe ruky v pevne definovanej polohe.

Je možné lano pripojiť ku každému atlasu?
Nie automaticky. Posilňovací stroj musí mať vhodný kladkový vývod a kompatibilný spôsob uchytenia. Pred nákupom je preto potrebné skontrolovať pripojenie ku karabíne.