Sada bitúmenových jednoručných činiek 2 × 1 kg – závažia na domáce cvičenie

Podrobný popis

Sada obsahuje dve jednoručné činky s hmotnosťou 1 kg, ktoré sú vhodné na pravidelný kondičný tréning aj rehabilitačné cvičenia. Menšia záťaž umožňuje precvičovať svaly paží, ramien, hrudníka a chrbta alebo doplniť aeróbne cvičenia o odpor.

Bitúmenová výplň patrí medzi často používané riešenia pri domácich fitness pomôckach. V porovnaní s liatinovými činkami bývajú bitúmenové modely cenovo dostupnejšie a ich plastový povrch pomáha chrániť podlahu pred poškodením pri bežnej manipulácii.

Tieto činky sú vhodné na domáce posilňovanie, rozcvičenie, rehabilitáciu alebo tréning seniorov. Pokročilým športovcom môžu poslúžiť skôr na zahrievacie série alebo doplnkové cviky, pri silovom tréningu však bývajú vhodnejšie vyššie hmotnosti.

Hlavné výhody
Sada 2 činiek po 1 kg pripravená na okamžité použitie.
Vhodné na domáce cvičenie, fitness, rehabilitáciu a pilates.
Bitúmenová výplň znižuje výrobné náklady oproti liatinovým činkám.
Plastový povrch pomáha chrániť podlahu pri bežnom používaní.
Nižšia hmotnosť je vhodná na technické cvičenia a rozcvičenie.
Možno ich využiť pri precvičovaní paží, ramien, hrudníka aj chrbta.
Kompaktné rozmery uľahčujú skladovanie.
Pre koho je produkt vhodný
začiatočníkov,
ženy cvičiace doma,
seniorov,
používateľov počas rehabilitácie,
športovcov na rozcvičenie alebo doplnkové cviky.
Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak plánujete budovať svalovú hmotu alebo vykonávať intenzívny silový tréning, vhodnejšie budú činky s vyššou hmotnosťou alebo nastaviteľné jednoručné činky. Pre pokročilých športovcov môže byť záťaž 1 kg nedostatočná.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Hmotnosť jednej činky je 1 kg.
Sada je určená predovšetkým na kondičné a rehabilitačné cvičenie.
Nepoužívajte poškodené alebo prasknuté činky.
Činky skladujte na suchom mieste.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ produktu Jednoručné činky
Druh Bitúmenové
Počet kusov 2
Hmotnosť jednej činky 1 kg
Celková hmotnosť sady 2 kg
Použitie Fitness, domáce cvičenie, rehabilitácia, aerobik
FAQ – Časté otázky
Sú tieto činky vhodné pre začiatočníkov?

Áno. Hmotnosť 1 kg je vhodná na začiatok cvičenia, rehabilitáciu alebo technické precvičovanie cvikov.

Sú vhodné na budovanie svalov?

Skôr na zlepšenie kondície, vytrvalosti a spevnenie svalov. Na intenzívny silový tréning sú vhodnejšie vyššie hmotnosti.

Aký je rozdiel medzi bitúmenovou a liatinovou činkou?

Bitúmenové činky majú výplň z bitúmenu a plastový obal, vďaka čomu bývajú cenovo dostupnejšie a šetrnejšie k podlahe. Liatinové činky sú spravidla kompaktnejšie a odolnejšie.

Sú vhodné na rehabilitáciu?

Áno. Nízka hmotnosť ich predurčuje aj na rehabilitačné cvičenia podľa odporúčania fyzioterapeuta.

Môžem ich používať na aerobik alebo pilates?

Áno. Často sa využívajú ako doplnková záťaž pri aerobiku, pilatese alebo fitness tréningu.

Obsahuje balenie dve činky?

Áno. Súčasťou balenia sú 2 jednoručné činky, každá s hmotnosťou 1 kg.

Sú vhodné aj pre deti?

Používanie deťmi je vhodné iba pod dohľadom dospelej osoby a primerane ich veku a fyzickým schopnostiam.