Nastaviteľné liatinové činky 2 × 20 kg – sada 40 kg so svorkami na závažia

Podrobný popis

Táto sada nastaviteľných činiek je určená na silový tréning v domácom prostredí. Vďaka možnosti pridávať alebo odoberať jednotlivé kotúče možno jednoducho meniť hmotnosť podľa konkrétneho cviku. Súprava je vhodná na precvičenie hrudníka, chrbta, ramien, paží aj nôh.

Liatinové závažia patria medzi najobľúbenejšie riešenia pri silovom tréningu. V porovnaní s kompozitnými kotúčmi zaberajú pri rovnakej hmotnosti menej miesta, čo umožňuje pohodlnejšie cvičenie pri vyšších záťažiach a lepší rozsah pohybu pri niektorých cvikoch.

Súčasťou zostavy sú svorky na upevnenie kotúčov, ktoré pomáhajú udržať závažie pevne na osi počas tréningu. Nastaviteľná konštrukcia umožňuje používať nižšie hmotnosti pri izolovaných cvikoch a vyššie pri základných silových cvikoch.

Celková hmotnosť súpravy je 40 kg, pričom pozostáva z dvoch nastaviteľných činiek s maximálnou hmotnosťou približne 20 kg na každú činku.

Hlavné výhody
Celková hmotnosť 40 kg – konfigurácia 2 × 20 kg.
Liatinové kotúče majú menšie rozmery než kompozitné závažia rovnakej hmotnosti.
Nastaviteľná hmotnosť umožňuje prispôsobiť záťaž rôznym cvikom.
Svorky na závažia pomáhajú zaistiť kotúče počas tréningu.
Vhodné na tréning hrudníka, chrbta, ramien, paží aj dolných končatín.
Jedna sada môže nahradiť viac pevných jednoručných činiek.
Určené na pravidelné domáce silové cvičenie.
Pre koho je produkt vhodný
Pre domácich športovcov.
Pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.
Pre budovanie domácej posilňovne.
Pre silový aj kondičný tréning.
Pre používateľov, ktorí chcú nastaviteľnú záťaž bez potreby viacerých párov činiek.
Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak uprednostňujete rýchlu zmenu hmotnosti bez skladania kotúčov, vhodnejšie môžu byť moderné nastaviteľné činky s otočným alebo voličovým mechanizmom.

Ak potrebujete nižšiu hmotnosť na rehabilitačné alebo kondičné cvičenie, postačí ľahšia sada činiek.

Dôležité upozornenia pred nákupom
40 kg predstavuje celkovú hmotnosť celej súpravy, nie jednej činky.
Pred tréningom vždy skontrolujte správne dotiahnutie svoriek.
Nepúšťajte činky z výšky na tvrdý povrch.
Pri dokupovaní ďalších kotúčov je potrebné overiť kompatibilitu s priemerom osi.
Činky používajte na stabilnom a rovnom povrchu.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ produktu Nastaviteľná sada činiek
Typ činiek Jednoručné
Materiál závaží Liatina
Celková hmotnosť súpravy 40 kg
Konfigurácia 2 × 20 kg
Nastaviteľná hmotnosť Áno
Svorky na závažia Áno
Určenie Domáci silový tréning
FAQ – časté otázky
Je 40 kg hmotnosť jednej činky?

Nie. Ide o celkovú hmotnosť celej súpravy. Každá činka môže mať maximálnu hmotnosť približne 20 kg.

Aká je výhoda liatinových kotúčov?

Liatinové kotúče sú pri rovnakej hmotnosti kompaktnejšie než kompozitné, čo zlepšuje manipuláciu a umožňuje pohodlnejší tréning.

Môžem meniť hmotnosť činiek?

Áno. Hmotnosť sa upravuje pridávaním alebo odoberaním jednotlivých kotúčov.

Na čo slúžia svorky?

Svorky zabezpečujú kotúče na osi a pomáhajú zabrániť ich uvoľneniu počas cvičenia.

Sú činky vhodné aj pre začiatočníkov?

Áno. Vďaka nastaviteľnej záťaži možno začínať s nižšou hmotnosťou a postupne ju zvyšovať.

Dajú sa použiť na precvičenie celého tela?

Áno. Možno ich využiť na široké spektrum cvikov pre hornú aj dolnú časť tela.

Je možné dokúpiť ďalšie kotúče?

Áno, pokiaľ budú mať kompatibilný priemer otvoru a budú vhodné pre použitú os činky.