Nastaviteľné bitúmenové jednoručné činky 2 × 10 kg – sada 20 kg na domáci silový tréning

Podrobný popis

Sada dvoch nastaviteľných činiek s celkovou hmotnosťou 20 kg predstavuje praktické riešenie pre domácu posilňovňu. Vďaka možnosti meniť počet kotúčov možno jednoducho prispôsobiť záťaž jednotlivým cvikom aj fyzickej kondícii používateľa.

Bitúmenové kotúče sú určené na rekreačný a pravidelný domáci tréning. Oproti liatinovým kotúčom bývajú šetrnejšie k podlahe pri bežnom používaní a ich plastový povrch pomáha znižovať hlučnosť pri odkladaní.

Sada umožňuje precvičiť svaly paží, ramien, hrudníka, chrbta, nôh aj stredu tela. Je vhodná na klasické silové cviky, kondičný tréning aj postupné zvyšovanie záťaže.

Hlavné výhody
✔ Celková hmotnosť sady 20 kg (2 × 10 kg).
✔ Nastaviteľná záťaž výmenou kotúčov podľa typu cvičenia.
✔ Bitúmenové kotúče vhodné na pravidelný domáci tréning.
✔ Možnosť precvičiť väčšinu svalových skupín jednou sadou.
✔ Vhodné pre začiatočníkov aj mierne pokročilých športovcov.
✔ Kompaktné riešenie pre domácu posilňovňu.
✔ Umožňujú postupné zvyšovanie tréningovej záťaže.
Pre koho je produkt vhodný
pre začiatočníkov začínajúcich so silovým tréningom,
pre domácu posilňovňu,
pre mužov aj ženy na kondičné cvičenie,
pre používateľov s obmedzeným priestorom,
pre pravidelný tréning celého tela.
Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak plánujete intenzívny silový tréning s vyššími váhami alebo časté odkladanie činiek na tvrdý povrch, vhodnejšou voľbou môžu byť liatinové alebo pogumované kotúče. Pokročilí športovci môžu oceniť aj sady s vyššou celkovou hmotnosťou.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Celková hmotnosť sady je 20 kg, teda 2 × 10 kg.
Pred každým tréningom skontrolujte správne upevnenie kotúčov na činkovej osi.
Rozloženie jednotlivých kotúčov sa môže líšiť podľa konkrétnej verzie výrobcu.
Činky používajte na pevnom a rovnom povrchu.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ produktu Nastaviteľné jednoručné činky
Celková hmotnosť sady 20 kg
Hmotnosť jednej činky 10 kg
Počet činiek 2
Typ závažia Bitúmenové
Nastaviteľná hmotnosť Áno
Určenie Domáci silový tréning
FAQ – Časté otázky
Aká je celková hmotnosť sady?

Sada obsahuje dve činky s celkovou hmotnosťou 20 kg, teda 2 × 10 kg.

Je možné meniť hmotnosť jednotlivých činiek?

Áno. Hmotnosť možno upravovať pridávaním alebo odoberaním kotúčov.

Aké sú výhody bitúmenových kotúčov?

Bitúmenové kotúče sú vhodné na domáci tréning, majú plastový povrch a pri bežnom používaní bývajú šetrnejšie k podlahe ako klasické liatinové kotúče.

Sú činky vhodné pre začiatočníkov?

Áno. Nastaviteľná hmotnosť umožňuje začať s nižšou záťažou a postupne ju zvyšovať.

Na aké cviky sú vhodné?

Možno ich využiť na bicepsové zdvihy, tlaky na ramená, výpady, drepy, príťahy, rozpažovanie aj množstvo ďalších cvikov.

Je možné precvičiť celé telo?

Áno. Sada je vhodná na tréning paží, ramien, hrudníka, chrbta, nôh aj stredu tela.

Sú bitúmenové kotúče vhodné na profesionálne fitness použitie?

Sú určené predovšetkým na domáci a rekreačný silový tréning. Pri intenzívnom komerčnom využití bývajú vhodnejšou voľbou liatinové alebo pogumované kotúče.