Nastaviteľná sada činiek 2 × 20 kg 2 v 1 so spojovacou tyčou, celková hmotnosť 40 kg

Podrobný popis

Táto sada je určená na domáce posilňovanie a ponúka široké možnosti nastavenia záťaže podľa úrovne používateľa alebo konkrétneho cviku. Využiť ju možno na tréning paží, ramien, hrudníka, chrbta, nôh aj stredu tela.

Konštrukcia 2 v 1 umožňuje používať závažia ako dve samostatné jednoručné činky alebo ich pomocou spojovacej tyče premeniť na krátku činku. Takéto riešenie rozširuje možnosti tréningu bez potreby kupovať ďalšie vybavenie.

Nastaviteľná hmotnosť umožňuje postupne zvyšovať záťaž podľa tréningových pokrokov. Výmena kotúčov je jednoduchá a umožňuje prispôsobiť hmotnosť jednotlivým cvikom alebo fyzickej kondícii používateľa.

Súprava je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov, ktorí chcú pravidelne cvičiť doma. Pri výbere je potrebné počítať s tým, že nastaviteľné činky vyžadujú viac času na zmenu záťaže než pevné jednoručné činky.

Hlavné výhody
celková hmotnosť súpravy 40 kg (2 × 20 kg)
prevedenie 2 v 1 – dve jednoručné činky alebo krátka činka
nastaviteľná záťaž podľa typu tréningu
spojovacia tyč rozširuje možnosti cvičenia
vhodné na komplexný silový tréning celého tela
jednoduchá výmena kotúčov
vhodné na domáce posilňovanie
Pre koho je produkt vhodný
pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov
na domáci silový tréning
pre používateľov, ktorí chcú postupne zvyšovať záťaž
na budovanie svalovej sily aj kondície
pre tréning hornej aj dolnej časti tela
Kedy zvážiť inú alternatívu

Tento model nemusí byť najlepšou voľbou, ak:

preferujete rýchlu zmenu hmotnosti medzi sériami – vhodnejšie môžu byť rýchlonastaviteľné činky,
potrebujete profesionálne vybavenie do komerčného fitness centra,
uprednostňujete pevné jednoručné činky s pevne danou hmotnosťou,
hľadáte kompaktné činky na cestovanie.
Dôležité upozornenia pred nákupom
Pred každým tréningom skontrolujte správne upevnenie kotúčov a uzáverov.
Spojovaciu tyč používajte len po dôkladnom zaistení oboch činiek.
Cvičte na pevnom a rovnom povrchu.
Záťaž prispôsobte svojej fyzickej kondícii a technike cvičenia.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ Nastaviteľné činky
Prevedenie 2 v 1
Celková hmotnosť súpravy 40 kg
Hmotnosť jednej činky 20 kg
Spojovacia tyč Áno
Nastaviteľná hmotnosť Áno
Použitie Domáci silový tréning
Typ Jednoručné činky s možnosťou spojenia
FAQ – Časté otázky
Čo znamená prevedenie 2 v 1?

Súpravu možno používať ako dve samostatné jednoručné činky alebo ich spojiť pomocou spojovacej tyče do jednej krátkej činky.

Je možné meniť hmotnosť činiek?

Áno. Hmotnosť možno upravovať pridávaním alebo odoberaním kotúčov.

Aká je celková hmotnosť súpravy?

Celková hmotnosť je 40 kg, pričom každá činka môže mať maximálne 20 kg.

Je sada vhodná pre začiatočníkov?

Áno. Nastaviteľná záťaž umožňuje začať s nižšou hmotnosťou a postupne ju zvyšovať.

Aké cviky možno vykonávať?

Súprava je vhodná na tlaky, príťahy, drepy, výpady, mŕtvy ťah, bicepsové zdvihy aj ďalšie silové cviky.

Je vhodná na domáce cvičenie?

Áno. Umožňuje precvičiť celé telo bez potreby viacerých samostatných činiek.

Čím sa líši od pevných činiek?

Nastaviteľná súprava ponúka viac možností nastavenia záťaže, no zmena hmotnosti trvá dlhšie ako pri pevných jednoručných činkách.