Nastaviteľná posilňovacia lavica inSPORTline ON-X AB20, nosnosť 220 kg, 9 polôh operadla

Podrobný popis

Nastaviteľná posilňovacia lavica inSPORTline ON-X AB20, nosnosť 220 kg, 9 polôh operadla ponúka široký rozsah nastavenia od negatívnej polohy až po takmer vzpriamený sed. Operadlo možno nastaviť na -32°, -12°, 0°, 30°, 40°, 45°, 60°, 70° alebo 80°, vďaka čomu možno na jednej lavici striedať rôzne varianty tlakov, cvikov s jednoručkami aj tréning vlastnou hmotnosťou.

Samostatne nastaviteľné sedadlo má štyri polohy -35°, 0°, 15° a 27°. Táto kombinácia umožňuje prispôsobiť nielen sklon chrbta, ale aj polohu sedu. Opierka nôh ponúka ďalšie dve nastavenia a môže pomôcť so stabilizáciou tela najmä pri negatívnom sklone.

Lavica využíva oceľový rám, protišmykové nožičky a 5 cm hrubé čalúnenie s penovou výplňou. Operadlo meria 74 × 30 cm a sedadlo 40 × 34 cm. Maximálna nosnosť je 220 kg a samotná lavica váži 12 kg.

Praktickou výhodou pri domácom používaní je skladací rám. Z rozmerov 135 × 41 × 52 cm vo vodorovnej polohe s opierkou nôh sa lavica zloží na 80 × 41 × 30 cm. V porovnaní s pevnými silovými lavicami ju preto možno jednoduchšie odložiť po skončení tréningu.

Hlavné výhody
Nosnosť 220 kg poskytuje dostatočnú rezervu pre domáci silový tréning v rámci stanoveného limitu.
9 uhlov operadla od -32° do 80° pokrýva negatívny, rovný aj pozitívny sklon.
4 polohy sedadla od -35° do 27° umožňujú lepšie prispôsobiť posed zvolenému uhlu operadla.
2 polohy opierky nôh poskytujú dodatočnú fixáciu pri vybraných cvikoch.
5 cm hrubé čalúnenie vytvára mäkkú oporu chrbta a sedacej časti počas tréningu.
Skladacie rozmery 80 × 41 × 30 cm výrazne znižujú priestor potrebný na odloženie lavice.
Kompatibilita s rôznym fitness vybavením umožňuje používať jednoručné a obojručné činky, kettlebell, expandéry, samostatné stojany či posilňovacie stroje.
Pre koho je produkt vhodný

ON-X AB20 je vhodná pre používateľov, ktorí chcú doma kombinovať tréning s jednoručkami, veľkou činkou v spojení so samostatnými stojanmi, kettlebellmi, expandérmi a cvikmi s vlastnou hmotnosťou.

Široký rozsah uhlov ocenia aj používatelia, ktorí nechcú kupovať samostatnú rovnú a šikmú lavicu. Výrobca ju klasifikuje v kategórii H – domáce použitie.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak chcete kompletné stanovisko na bench press s integrovanými stojanmi na veľkú činku, vhodnejšia bude multifunkčná lavica s vlastnými držiakmi. ON-X AB20 je samostatná nastaviteľná lavica, ktorú možno so stojanmi kombinovať, ale stojany nie sú jej súčasťou.

Na intenzívne používanie v komerčnom fitness centre je vhodnejší profesionálny model. ON-X AB20 je výrobcom zaradená do kategórie domáceho použitia.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Maximálna deklarovaná nosnosť je 220 kg.
Lavica nemá integrované stojany na veľkú činku.
Pri bench presse s veľkou činkou treba použiť vhodné samostatné stojany a bezpečnostné istenie.
Pred každou sériou treba skontrolovať správne zaistenie operadla, sedadla a opierky nôh.
Model je určený na domáce použitie – kategória H.
Priestor na cvičenie musí byť väčší než samotných 135 × 41 cm, aby zostalo miesto na bezpečnú manipuláciu so závažím.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné nezávislé odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Na oficiálnej slovenskej stránke inSPORTline má model v čase overenia 23 používateľských hodnotení, priemer 4,8/5 a 96 % zákazníkov ho odporúča. V zverejnených skúsenostiach sa objavuje spokojnosť so stabilitou, jednoduchou montážou a rozsahom polohovania. Ide však o zákaznícke hodnotenia, nie nezávislý odborný test.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka inSPORTline
Model ON-X AB20
Typ nastaviteľná posilňovacia lavica
Maximálna nosnosť 220 kg
Nastavenie operadla 9 polôh
Uhly operadla -32°, -12°, 0°, 30°, 40°, 45°, 60°, 70°, 80°
Nastavenie sedadla 4 polohy
Uhly sedadla -35°, 0°, 15°, 27°
Nastavenie opierky nôh 2 polohy
Rozmery 135 × 41 × 52 cm
Rozmery po zložení 80 × 41 × 30 cm
Celková dĺžka bez opierky nôh 118 cm
Rozmery operadla 74 × 30 cm
Rozmery sedadla 40 × 34 cm
Hrúbka čalúnenia 5 cm
Hmotnosť 12 kg
Konštrukcia skladacia
Protišmykové nožičky áno
Kategória použitia H – domáce použitie

Technické údaje sú overené priamo podľa aktuálnej produktovej stránky inSPORTline pre presný model ON-X AB20.

FAQ – časté otázky

Dá sa ON-X AB20 nastaviť aj do negatívneho sklonu?
Áno. Operadlo ponúka dve negatívne polohy -32° a -12°, vodorovnú polohu 0° a šesť pozitívnych uhlov až do 80°.

Dá sa samostatne nastaviť aj sedadlo?
Áno. Sedacia časť má štyri polohy: -35°, 0°, 15° a 27°. Nie ste teda odkázaní iba na zmenu uhla operadla.

Je vhodná na cvičenie s jednoručnými činkami?
Áno. Výrobca priamo uvádza kombinovanie s jednoručnými aj obojručnými činkami, kettlebellmi, expandérmi a ďalším fitness vybavením.

Má stojany na veľkú činku?
Nie. ON-X AB20 je samostatná polohovateľná lavica. Na bench press s veľkou činkou je potrebné použiť vhodné samostatné stojany.

Koľko miesta zaberie po zložení?
V zloženom stave meria približne 80 × 41 × 30 cm, takže ju možno jednoduchšie uložiť v menšom domácom priestore.

Aký je rozdiel oproti inSPORTline ON-X B20?
AB20 je samostatná nastaviteľná lavica s 9 polohami operadla a nosnosťou 220 kg. ON-X B20 je väčšie multifunkčné stanovisko s integrovanými držiakmi na činku a adaptérom na tréning nôh; ponúka 4 polohy operadla a celkovú nosnosť 230 kg.

Je vhodná do profesionálneho fitness centra?
Výrobca ju zaraďuje do kategórie H – domáce použitie. Ak má byť lavica denne intenzívne využívaná viacerými ľuďmi, vhodnejšie je zariadenie určené na komerčnú prevádzku.