Nastaviteľná posilňovacia lavica inSPORTline ON-X AB10 s bicepsovou opierkou, nosnosť 150 kg

Podrobný popis

Nastaviteľná posilňovacia lavica inSPORTline ON-X AB10 s bicepsovou opierkou, nosnosť 150 kg kombinuje klasickú polohovateľnú lavicu s odnímateľným kazateľským nástavcom na izolovaný tréning bicepsov. Nejde teda iba o samostatnú kazateľskú lavicu – po demontovaní nástavca ju možno využívať ako univerzálnu domácu lavicu na cvičenie s jednoručnými činkami a vlastnou hmotnosťou.

Operadlo ponúka 8 uhlov: -14°, 0°, 15°, 25°, 36°, 46°, 58° a 73°. Rozsah zahŕňa negatívnu, vodorovnú aj výrazne pozitívnu polohu, takže používateľ môže meniť uhol pri tlakoch na hrudník, cvikoch na ramená a ďalších silových cvikoch. Sedadlo má samostatné nastavenie -7°, 0°, 8° a 15°.

Kazateľská, respektíve bicepsová opierka má 7 polôh nastavenia a rozmery 33 × 22 cm. Podopretie nadlaktí pri bicepsových zdvihoch pomáha obmedziť švih trupu a sústrediť pohyb na prácu paží. Nástavec možno po skončení bicepsového tréningu demontovať.

Konštrukciu tvorí oceľový rám a čalúnenie s hrúbkou 5 cm. Celá lavica váži 12,5 kg a má skladací mechanizmus spolu s kovovými úchytmi na jednoduchšie prenášanie. Výrobca model klasifikuje na domáce použitie.

Hlavné výhody
Nosnosť 150 kg predstavuje výrobcom deklarovaný maximálny limit zariadenia.
8 polôh operadla od -14° do 73° pokrýva negatívny, rovný aj pozitívny sklon.
4 polohy sedadla -7°, 0°, 8° a 15° umožňujú lepšie prispôsobiť posed aktuálnemu sklonu operadla.
Bicepsová opierka so 7 polohami umožňuje nastaviť kazateľský nástavec podľa používateľa.
Odnímateľný bicepsový nástavec umožňuje meniť lavicu medzi kazateľským stanoviskom a klasickou posilňovacou lavicou.
3 polohy opory nôh poskytujú ďalšie možnosti fixácie pri vybraných cvikoch.
Skladací mechanizmus a hmotnosť 12,5 kg zjednodušujú presúvanie a odkladanie lavice v domácnosti.
Pre koho je produkt vhodný

ON-X AB10 je vhodná pre používateľov, ktorí chcú v domácej posilňovni kombinovať tréning s jednoručnými činkami, tlaky v rôznych uhloch a bicepsové zdvihy na kazateľskej opierke.

Dobrou voľbou je najmä vtedy, ak nechcete kupovať samostatnú nastaviteľnú lavicu a samostatné kazateľské stanovisko. Odnímateľný nástavec umožňuje obe funkcie spojiť v jednom zariadení.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak potrebujete výhradne kazateľskú lavicu na biceps a ostatné možnosti nastaviteľnej lavice nevyužijete, samostatný kazateľský model môže byť jednoduchší a pri častom bicepsovom tréningu praktickejší.

Pre bench press s veľkou činkou treba počítať s tým, že ON-X AB10 nemá integrované stojany. Ak chcete kompletné stanovisko s miestom na bezpečné odkladanie veľkej činky, vhodnejší bude model so stojanmi alebo kombinácia tejto lavice so samostatným stojanovým systémom.

Pri intenzívnom komerčnom používaní je vhodné zvoliť profesionálnu lavicu, pretože ON-X AB10 je výrobcom určená na domáci tréning.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Maximálna deklarovaná nosnosť je 150 kg.
Integrované stojany na veľkú činku nie sú súčasťou tejto konštrukcie.
Pred každým tréningom treba správne zaistiť operadlo, sedadlo, oporu nôh a bicepsový nástavec pomocou istiacich kolíkov.
Zložené rozmery 76 × 33 × 54 cm platia bez nasadenej bicepsovej opierky.
Model je určený na domáce použitie.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné nezávislé odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Na oficiálnej slovenskej stránke inSPORTline má ON-X AB10 v čase overenia 17 používateľských hodnotení, priemer 4,7/5 a 94 % zákazníkov ho odporúča. Ide však o zákaznícke hodnotenia, nie nezávislé odborné testovanie.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka inSPORTline
Model ON-X AB10
Typ multifunkčná nastaviteľná posilňovacia lavica
Bicepsová / kazateľská opierka áno, odnímateľná
Maximálna nosnosť 150 kg
Počet polôh operadla 8
Uhly operadla -14°, 0°, 15°, 25°, 36°, 46°, 58°, 73°
Počet polôh sedadla 4
Uhly sedadla -7°, 0°, 8°, 15°
Polohy bicepsovej opierky 7
Polohy opory nôh 3
Rozmery sedadla 33 × 32 cm
Rozmery operadla 70 × 30 cm
Rozmery bicepsovej opierky 33 × 22 cm
Dĺžka povrchu v horizontálnej polohe 115 cm
Hrúbka čalúnenia 5 cm
Materiál rámu oceľ
Materiál čalúnenia PU, EPE pena, kompozitná doska
Maximálne rozmery 120 × 33 × 115 cm
Rozmery po zložení 76 × 33 × 54 cm bez bicepsovej opierky
Hmotnosť 12,5 kg
Skladacia konštrukcia áno
Kovové úchyty na prenášanie áno
Použitie domáce

Technické parametre sú potvrdené priamo slovenskou a európskou produktovou dokumentáciou inSPORTline pre presný model ON-X AB10.

FAQ – časté otázky

Je ON-X AB10 samostatná kazateľská lavica?
Nie. Ide o multifunkčnú nastaviteľnú lavicu s odnímateľným kazateľským nástavcom na biceps. Po jeho demontovaní možno zariadenie používať ako klasickú nastaviteľnú posilňovaciu lavicu.

Koľko polôh má bicepsová opierka?
Kazateľský nástavec možno nastaviť do 7 polôh, čo umožňuje prispôsobiť jeho výšku používateľovi.

Dá sa operadlo nastaviť do negatívnej polohy?
Áno. Najnižší potvrdený uhol je -14°. Okrem neho je k dispozícii vodorovná poloha 0° a šesť pozitívnych uhlov až do 73°.

Dá sa samostatne nastaviť aj sedadlo?
Áno. Sedadlo má štyri polohy: -7°, 0°, 8° a 15°.

Je vhodná na bench press s veľkou činkou?
Samotnú lavicu možno zaradiť do tréningového stanoviska s veľkou činkou, ale nemá vlastné stojany. Na bezpečné odkladanie osi preto potrebujete vhodné samostatné stojany.

Dá sa lavica jednoducho uskladniť?
Áno. Má skladací mechanizmus a po zložení bez bicepsového nástavca meria približne 76 × 33 × 54 cm. Hmotnosť 12,5 kg a kovové úchyty zároveň uľahčujú prenášanie.

Aký je hlavný rozdiel oproti bežnej nastaviteľnej lavici?
ON-X AB10 pridáva odnímateľnú bicepsovú opierku so siedmimi polohami. Používateľ tak môže na jednej konštrukcii kombinovať klasický tréning s činkami a izolované bicepsové zdvihy bez samostatnej kazateľskej lavice.