Nastaviteľná liatinová činka Hop-Sport HS-MA3030D 30 kg, 4–30 kg

Podrobný popis

Nastaviteľná liatinová činka Hop-Sport HS-MA3030D 30 kg je riešená ako jedna jednoručná činka s regulovateľnou záťažou. Rozsah 4 až 30 kg umožňuje meniť intenzitu podľa konkrétneho cviku, takže rovnaké náčinie možno využiť pri ľahších sériách aj pri náročnejšom silovom tréningu. Oproti zostave viacerých pevných činiek zaberá podstatne menej priestoru.

Závažia sú vyrobené z liatiny a rukoväť z ocele. Rýhovaná protišmyková úchopová časť pomáha udržať činku stabilne v dlani, čo je dôležité najmä pri tréningu s vyššou záťažou. Celková dĺžka je 37,2 cm a úchopová časť má dĺžku 12 cm.

Jednotlivé závažia majú hmotnosť 1 kg. Samotná rukoväť bez závaží váži 2,72 kg. Konštrukcia s profilovanými kotúčmi zároveň obmedzuje samovoľné kotúľanie činky po podlahe po jej odložení.

Model je podľa výrobcu určený na domáce použitie. Vďaka maximálnej hmotnosti 30 kg ponúka dostatočne široký rozsah aj pre používateľov, ktorí chcú postupne zvyšovať tréningovú záťaž bez kupovania ďalších párov činiek.

Hlavné výhody
Regulácia záťaže 4–30 kg umožňuje prispôsobiť hmotnosť rôznym cvikom a úrovni tréningu.
Maximálna hmotnosť 30 kg poskytuje rezervu aj pre silovejšie cviky a postupné zvyšovanie záťaže.
Liatinové závažia predstavujú priestorovo úspornejšie riešenie než objemné kompozitné kotúče rovnakej hmotnosti.
Oceľová rukoväť s protišmykovou úpravou podporuje stabilnejšie držanie počas série.
Jednotlivé závažia s hmotnosťou 1 kg umožňujú meniť zostavu podľa požadovaného tréningu.
Celková dĺžka 37,2 cm udržuje činku relatívne kompaktnú aj pri maximálnom zaťažení.
Profilovaný tvar závaží pomáha obmedziť kotúľanie činky po jej položení na podlahu.
Pre koho je produkt vhodný

Činka je vhodná najmä pre domácich používateľov, ktorí chcú na malom priestore trénovať s rôznymi úrovňami záťaže. Využijú ju začiatočníci s potrebou postupne pridávať hmotnosť aj pokročilejší cvičenci, ktorí pri jednoručných cvikoch potrebujú záťaž do 30 kg.

Praktická je tiež pre domácu posilňovňu, v ktorej nie je dostatok priestoru na stojan s viacerými pármi pevných činiek.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak potrebujete pri tréningu súčasne dve rovnako ťažké jednoručné činky, počítajte s tým, že tento variant predstavuje jednu činku. Pre tréning s dvomi činkami súčasne môže byť praktickejšia dvojdielna sada.

Inú alternatívu zvážte aj v prípade, že potrebujete záťaž vyššiu ako 30 kg na jednu ruku alebo vybavenie určené na profesionálne komerčné používanie. Výrobca tento model uvádza ako činku na domáce použitie.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Ide o 1 kus nastaviteľnej činky, nie pár.
Maximálna hmotnosť zostavy je 30 kg.
Výrobca uvádza určenie na domáce použitie.
Pred cvičením musí byť nastavená záťaž správne a bezpečne zaistená.
Pri odkladaní ťažkej liatinovej činky je vhodné používať ochrannú podložku, najmä na citlivej podlahe.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka Hop-Sport
Model HS-MA3030D
EAN / GTIN 5902308240179
Typ nastaviteľná jednoručná činka
Materiál závaží liatina
Materiál rukoväte oceľ
Celková hmotnosť 30 kg
Regulácia záťaže áno
Rozsah záťaže 4–30 kg
Hmotnosť jedného závažia 1 kg
Hmotnosť rukoväte bez závaží 2,72 kg
Priemer tyče 35 mm
Celková dĺžka 37,2 cm
Dĺžka úchopovej časti 12 cm
Priemer závažia 18 cm
Hrúbka závažia 6 mm
Dĺžka časti na závažia 2 × 9,8 cm
Dĺžka medzi blokmi 18 cm
Určenie domáce použitie
Počet činiek 1 ks
FAQ – časté otázky
Sú v balení dve 30 kg činky?

Nie. Tento variant obsahuje jednu nastaviteľnú činku s maximálnou celkovou hmotnosťou 30 kg.

Je možné používať činku aj s nižšou hmotnosťou?

Áno. Záťaž je nastaviteľná v rozsahu približne 4 až 30 kg, takže ju možno prispôsobiť typu cviku a úrovni používateľa.

Je vhodná aj pre začiatočníka?

Áno, pokiaľ používateľ zvolí primeranú záťaž. Výhodou nastaviteľného systému je možnosť začínať s nižšou hmotnosťou a postupne ju zvyšovať.

Akú výhodu má oproti sade pevných činiek?

Jedna nastaviteľná činka dokáže pokryť viac úrovní záťaže a zaberá menej priestoru než niekoľko samostatných činiek rôznych hmotností. Pevné činky sú naopak praktickejšie tam, kde je potrebné veľmi rýchlo striedať rôzne hmotnosti.

Je vhodná na tréning celého tela?

S jednoručnou činkou možno vykonávať množstvo cvikov na ruky, ramená, chrbát, hrudník aj dolnú časť tela. Konkrétne cviky a použitú hmotnosť je potrebné prispôsobiť technike a fyzickej úrovni používateľa.

Je činka vhodná do profesionálnej posilňovne?

Výrobca ju špecifikuje ako model určený na domáce použitie. Pre veľmi intenzívnu prevádzku vo fitness centre je vhodnejšie vyberať vybavenie výslovne určené na komerčné používanie.

Potrebujem k činke samostatný stojan?

Na samotné používanie stojan nie je potrebný. Vzhľadom na hmotnosť liatinovej činky je však praktické ukladať ju na pevnú ochrannú podložku alebo vhodné miesto určené na závažia.