Mini rehabilitačný rotoped Gymtek X-Bike na cvičenie rúk a nôh, LCD displej, 5 kg

Podrobný popis

Mini rehabilitačný rotoped Gymtek X-Bike na cvičenie rúk a nôh, LCD displej, 5 kg je alternatívou ku klasickému stacionárnemu bicyklu tam, kde je prioritou kompaktnosť a možnosť cvičiť v sede. Pri tréningu nôh sa zariadenie položí na podlahu pred stabilnú stoličku. Vďaka konštrukcii pedálov ho možno využiť aj na pohybový tréning rúk.

Oproti veľmi ľahkým skladacím rehabilitačným rotorom má X-Bike 5 kg zotrvačník a samotný prístroj váži približne 5,5 kg. Vyššia hmotnosť konštrukcie spolu s protišmykovými stabilizátormi pomáha vytvoriť stabilnejší základ pri šliapaní. Náročnosť sa nastavuje manuálne otočným regulátorom.

LCD počítač poskytuje základnú spätnú väzbu počas cvičenia. Zobrazuje čas, rýchlosť, vzdialenosť, celkovú vzdialenosť a odhad spotrebovaných kalórií. Funkcia SCAN dokáže jednotlivé údaje automaticky prepínať. Pedále majú nastaviteľné pásiky, ktoré pomáhajú udržať chodidlá v správnej polohe.

Hlavné výhody
5 kg zotrvačník – odlišuje X-Bike od jednoduchých ľahkých mechanických rotorov a prispieva k plynulejšiemu charakteru šliapania.
Cvičenie rúk aj nôh – jeden kompaktný prístroj možno využiť na pohybový tréning horných aj dolných končatín.
Manuálna regulácia odporu – náročnosť šliapania možno meniť otočným regulátorom podľa kondície používateľa.
LCD tréningový počítač – sleduje čas, rýchlosť, vzdialenosť, celkovú vzdialenosť a orientačnú spotrebu kalórií.
Oceľová konštrukcia – prístroj váži približne 5,5 kg, takže ide o robustnejšie riešenie než ultralahké skladacie rotory s hmotnosťou okolo 2 kg.
Protišmykové stabilizátory – pomáhajú obmedziť posúvanie zariadenia počas šliapania.
Pedále s nastaviteľnými pásikmi – umožňujú prispôsobiť upevnenie chodidla používateľovi.
Pre koho je produkt vhodný

Gymtek X-Bike je vhodný pre používateľov, ktorí chcú precvičovať nohy alebo ruky v sede, ale nemajú priestor alebo potrebu kupovať klasický veľký rotoped. Praktický je na ľahký domáci pohybový tréning, pre ľudí so sedavým režimom a podľa individuálnych možností aj ako pomôcka pri cvičení počas rekonvalescencie.

Pri rehabilitácii po operácii alebo úraze či pri ochorení pohybového aparátu je vhodné konkrétny rozsah pohybu a odpor konzultovať s lekárom alebo fyzioterapeutom.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak potrebujete veľmi ľahký a skladací rotor na časté prenášanie, jednoduchý model s hmotnosťou okolo 2–3 kg môže byť praktickejší. X-Bike je ťažší, pretože využíva 5 kg zotrvačník.

Na dlhší kardio tréning, vysokú intenzitu alebo klasický cyklistický posed bude vhodnejší plnohodnotný magnetický rotoped s vlastným sedadlom a riadidlami.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Ide o mini rotoped bez vlastného sedadla a riadidiel. Pri tréningu nôh používateľ sedí na samostatnej stabilnej stoličke.
Zotrvačník má uvádzanú hmotnosť 5 kg a celé zariadenie približne 5,5 kg.
Pri cvičení používajte pevný a nekĺzavý podklad; na veľmi hladkej podlahe môže byť vhodná dodatočná protišmyková podložka.
Pri cvičení rúk musí byť zariadenie umiestnené na stabilnej ploche v správnej výške.
Označenie „rehabilitačný“ neznamená automaticky, že ide o certifikovaný zdravotnícky prostriedok.
Pri zdravotných problémoch alebo rekonvalescencii treba vhodnosť cvičenia posúdiť individuálne.
Balenie a jeho jednotlivé súčasti sa môžu zmeniť.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka Gymtek
Model X-Bike
Typ Mini rotoped / tréningový rotor
Určenie Cvičenie rúk a nôh
Hmotnosť zotrvačníka 5 kg
Regulácia odporu Manuálna
Displej LCD
Čas tréningu Áno
Rýchlosť Áno
Vzdialenosť Áno
Celková vzdialenosť Áno
Odhad kalórií Áno
Funkcia SCAN Áno
Materiál konštrukcie Oceľ
Hmotnosť zariadenia cca 5,5 kg
Rozmery cca 41 × 39 × 30 cm
Nastaviteľné pásiky pedálov Áno
Protišmykové stabilizátory Áno
Transportné kolieska Nie

Uvedené parametre zodpovedajú identifikovanému modelu Gymtek X-Bike.

FAQ – časté otázky

Dá sa Gymtek X-Bike používať na cvičenie nôh aj rúk?
Áno. Na podlahe slúži ako mini rotoped na šliapanie nohami. Po bezpečnom umiestnení na stabilnú vyvýšenú plochu možno pedále používať aj na pohybový tréning horných končatín.

Aký význam má 5 kg zotrvačník?
Zotrvačník pomáha udržiavať plynulosť rotačného pohybu. X-Bike sa tým konštrukčne odlišuje od veľmi jednoduchých skladacích rotorov bez porovnateľného zotrvačného systému.

Dá sa meniť náročnosť cvičenia?
Áno. Záťaž sa nastavuje manuálne otočným regulátorom na zariadení.

Čo zobrazuje LCD displej?
Počítač poskytuje údaje o čase, rýchlosti, vzdialenosti, celkovej vzdialenosti a odhadovaných kalóriách. Funkcia SCAN umožňuje ich automatické striedanie.

Je tento model skladací?
V overených parametroch modelu X-Bike nebola skladacia konštrukcia jednoznačne potvrdená. Preto ho nemožno zamieňať s ľahkými skladacími rehabilitačnými rotormi.

Je vhodný pre seniorov?
Môže byť vhodný na ľahké cvičenie v sede, pretože používateľ nemusí nasadať na klasický bicykel. Pri zníženej pohyblivosti alebo zdravotných ťažkostiach je však dôležité zabezpečiť stabilnú polohu pri cvičení a vhodnosť pohybu konzultovať s odborníkom.

Aký je rozdiel oproti bežnému skladaciemu rehabilitačnému rotoru?
Najvýraznejším rozdielom je 5 kg zotrvačník a celková hmotnosť približne 5,5 kg. X-Bike je preto robustnejší, ale zároveň menej vhodný na časté prenášanie než jednoduchý skladací rotor s hmotnosťou okolo 2 kg.