Ľahké stacionárne bradlá na cvičenie – tréningové rukoväte na kliky, dipy a cvičenie s vlastnou váhou

Podrobný popis

Tieto tréningové bradlá predstavujú univerzálnu pomôcku na domáci silový a kondičný tréning. Samostatná konštrukcia umožňuje meniť vzdialenosť medzi bradlami podľa typu vykonávaného cviku a telesných proporcií používateľa. Sú vhodné na kliky, dipy, zdvihy nôh, L-sit, stojky aj ďalšie cvičenia s vlastnou hmotnosťou.

Pevná oceľová konštrukcia zabezpečuje stabilitu pri tréningu a protišmykové rukoväte zlepšujú istotu úchopu. V porovnaní s veľkými multifunkčnými posilňovacími vežami zaberajú podstatne menej priestoru, preto sú vhodné aj do bytov alebo menších domácich posilňovní.

Bradlá umožňujú efektívne precvičiť hrudník, ramená, tricepsy, chrbát, brušné svaly aj stabilizačné svalstvo. Intenzitu tréningu možno jednoducho meniť zmenou polohy tela bez potreby dodatočných závaží.

Hlavné výhody
Samostatné stacionárne bradlá umožňujú nastaviť rozostup podľa vykonávaného cviku.
Vhodné na kliky, dipy, L-sit, stojky aj zdvihy nôh.
Pevná oceľová konštrukcia zvyšuje stabilitu počas tréningu.
Protišmykové rukoväte pomáhajú udržať bezpečný úchop.
Nízka hmotnosť uľahčuje prenášanie a uskladnenie.
Kompaktné rozmery sú vhodné aj do menších domácich posilňovní.
Cvičenie s vlastnou hmotnosťou bez potreby ďalšieho vybavenia.
Pre koho je produkt vhodný

Tieto bradlá sú vhodné pre:

začiatočníkov aj pokročilých športovcov,
domáce silové a kondičné tréningy,
kalisteniku a street workout,
gymnastický tréning,
používateľov, ktorí chcú posilňovať hornú časť tela bez veľkých posilňovacích strojov.
Kedy zvážiť inú alternatívu

Iný typ vybavenia môže byť vhodnejší, ak:

potrebujete tréning zhybov na hrazde,
chcete jednu multifunkčnú posilňovaciu vežu s viacerými stanovišťami,
plánujete pravidelné používanie s pridanou vysokou záťažou a potrebujete model s certifikovanou vyššou nosnosťou.
Dôležité upozornenia pred nákupom
Bradlá používajte iba na pevnom a rovnom povrchu.
Pred každým tréningom skontrolujte stabilitu konštrukcie.
Maximálnu nosnosť je potrebné dodržiavať podľa údajov výrobcu konkrétneho modelu.
Výrobok nie je určený na komerčné fitness prevádzky, pokiaľ to výrobca výslovne neuvádza.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ produktu Stacionárne bradlá
Určenie Domáci silový tréning
Konštrukcia Oceľová
Rukoväte Protišmykové
Vhodné cviky Kliky, dipy, L-sit, stojky, zdvihy nôh
Použitie Cvičenie s vlastnou hmotnosťou

Ďalšie technické údaje (nosnosť, rozmery, hmotnosť alebo EAN) nebolo možné spoľahlivo overiť podľa zadaného názvu produktu.

FAQ – Časté otázky
Sú bradlá vhodné aj pre začiatočníkov?

Áno. Intenzitu cvičenia možno prispôsobiť zmenou polohy tela alebo počtom opakovaní.

Aké svalové partie možno precvičiť?

Najmä hrudník, ramená, tricepsy, chrbát, brušné svaly a stabilizačné svalstvo.

Môžem na nich robiť aj kliky?

Áno. Bradlá umožňujú hlbší rozsah pohybu pri kľukoch než klasické kliky na podlahe.

Sú vhodné na kalisteniku?

Áno. Ide o jednu zo základných pomôcok na kalisteniku a tréning s vlastnou hmotnosťou.

Je možné meniť vzdialenosť medzi bradlami?

Áno. Keďže ide o samostatné bradlá, ich rozostup si môžete prispôsobiť podľa vykonávaného cviku.

Potrebujú montáž?

Áno. Väčšina modelov sa dodáva v demontovanom stave a vyžaduje jednoduchú montáž podľa priloženého návodu.

Sú vhodné aj na vonkajšie použitie?

Odporúčajú sa predovšetkým na používanie v interiéri. Ak ich používate vonku, mali by byť chránené pred dlhodobým pôsobením dažďa a vlhkosti.