KURA SPORT drevené paralety na kliky, sada 2 ks

Podrobný popis

KURA SPORT drevené paralety na kliky, sada 2 ks rozširujú možnosti silového tréningu s vlastnou hmotnosťou bez potreby veľkého posilňovacieho zariadenia. Dve samostatné rukoväte možno rozmiestniť podľa konkrétneho cviku a telesných proporcií používateľa. Využiť ich možno pri klasických a hlbokých klikoch, statických pozíciách aj náročnejších kalistenických prvkoch.

Drevené madlá poskytujú pevný úchop a na rozdiel od hladkého kovu nepôsobia pri kontakte s rukami tak chladno. Pri klikoch zároveň nie je potrebné držať dlaň naplocho na podlahe. Zápästie tak môže zostať v neutrálnejšej polohe, čo mnohým cvičencom vyhovuje viac.

Vyvýšenie nad podlahu umožňuje pri vybraných cvikoch dostať telo nižšie než pri klasickom kliku na dlaniach. Väčší rozsah pohybu však zároveň zvyšuje náročnosť cviku, preto treba jeho hĺbku prispôsobiť sile, mobilite ramien a skúsenostiam používateľa.

Samostatná konštrukcia dvoch paraliet poskytuje oproti multifunkčnej doske na kliky väčšiu voľnosť. Používateľ nie je odkázaný na vopred pripravené otvory – vzdialenosť aj natočenie rukovätí si môže nastaviť podľa cviku.

Hlavné výhody
Drevené madlá poskytujú prirodzenú kontaktnú plochu pri uchopení a nepôsobia na ruky ako studený kov.
Sada dvoch samostatných paraliet umožňuje individuálne nastaviť ich rozostup aj vzájomný uhol.
Vyvýšený úchop umožňuje pri klikoch držať zápästia v neutrálnejšej polohe než pri dlaniach položených naplocho na podlahe.
Väčší rozsah pohybu umožňuje vykonávať hlbšie varianty klikov, ak to sila a mobilita používateľa dovoľujú.
Viac možností tréningu – paralety možno využívať pri klikoch, L-sit, stojkách a ďalších kalistenických cvikoch.
Voľné rozmiestnenie rukovätí nie je obmedzené pevnými pozíciami ako pri doskách na kliky.
Tréning s vlastnou hmotnosťou umožňuje precvičovať hornú časť tela a stred tela bez činiek alebo posilňovacieho stroja.
Pre koho je produkt vhodný

Paralety využijú ľudia trénujúci doma, priaznivci kalisteniky a street workoutu aj cvičenci, ktorí chcú rozšíriť klasické kliky o náročnejšie varianty. Zaujímavé sú tiež pre používateľov, ktorým viac vyhovuje úchop rukoväte než položenie celej dlane na podlahu.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak chcete predovšetkým jednoduché kliky a potrebujete vizuálne označené pozície pre rôzne varianty úchopu, praktickejšia môže byť multifunkčná doska na kliky.

Pre dynamické kalistenické prvky alebo tréning s vysokým zaťažením treba venovať osobitnú pozornosť deklarovanej nosnosti a stabilite. Ak tieto parametre pri konkrétnom variante nie sú uvedené, vhodnejší môže byť model s výrobcom presne stanovenou nosnosťou.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Ide o dve samostatné paralety/rukoväte na cvičenie.
Presné rozmery, hmotnosť a maximálnu nosnosť tohto konkrétneho variantu sa nepodarilo spoľahlivo potvrdiť, preto ich neuvádzame.
Pred dynamickými cvikmi je potrebné skontrolovať stabilitu paraliet na podlahe.
Cvičiť treba na rovnom a pevnom povrchu.
Hlboké kliky poskytujú väčší rozsah pohybu, ale zároveň kladú vyššie nároky na silu a pohyblivosť ramenného kĺbu.
Pri stojkách a náročnejších kalistenických prvkoch by mal používateľ zohľadniť svoje skúsenosti a stabilitu pomôcky.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka KURA SPORT
Typ produktu Paralety / rukoväte na kliky
Počet 2 ks
Materiál madiel Drevo
Konštrukcia Dve samostatné rukoväte
Nastavenie rozostupu Voľné podľa umiestnenia
Typ tréningu Tréning s vlastnou hmotnosťou
Vhodné cviky Kliky, L-sit, stojky, kalistenické cviky
Použitie Domáci tréning, kalistenika
FAQ – časté otázky

Sú paralety vhodné iba na kliky?
Nie. Okrem rôznych variantov klikov sa tento typ rukovätí používa aj pri L-sit, stojkách a ďalších statických alebo silových cvikoch s vlastnou hmotnosťou.

Akú výhodu majú oproti klikom priamo na podlahe?
Pri držaní rukoväte môže zápästie zostať v neutrálnejšej polohe. Vyvýšenie zároveň umožňuje pri niektorých variantoch kliku zväčšiť rozsah pohybu.

Dá sa meniť šírka úchopu?
Áno. Ide o dve samostatné paralety, takže ich možno položiť bližšie alebo ďalej od seba a podľa potreby meniť aj ich natočenie.

Sú lepšie ako multifunkčná doska na kliky?
Záleží od spôsobu tréningu. Paralety poskytujú väčšiu slobodu pri rozostupe a natočení rúk. Doska na kliky má naopak pripravené pozície, ktoré môžu začiatočníkovi uľahčiť nastavenie.

Sú vhodné na stojku?
Paralety sa všeobecne používajú aj pri stojkách a ich nácviku. Pri tomto konkrétnom variante však nie je spoľahlivo potvrdená maximálna nosnosť, čo treba pri náročnejších prvkoch zohľadniť.

Prečo sú madlá drevené?
Drevo poskytuje prirodzený povrch na uchopenie a pri bežných podmienkach nepôsobí na dlaň tak chladno ako kovová rukoväť.

Akú majú maximálnu nosnosť?
Spoľahlivý údaj o maximálnej nosnosti konkrétneho variantu KURA SPORT sa nepodarilo potvrdiť, preto ju neuvádzame.