Kulturistická sada 106 kg s nastaviteľnou lavicou, činkou a jednoručkami

Podrobný popis

Kulturistická sada 106 kg s nastaviteľnou lavicou, činkou a jednoručkami je určená na vytvorenie domáceho tréningového stanoviska bez potreby samostatne kupovať základné činky, závažie a lavicu. Zostava umožňuje kombinovať tlakové cviky na lavičke s tréningom pomocou veľkej činky a jednoručiek.

Nakladací systém má praktickú výhodu v možnosti meniť pracovnú hmotnosť podľa cviku. Pri tréningu menších svalových skupín možno použiť ľahšiu konfiguráciu jednoručiek, zatiaľ čo pri základných cvikoch možno väčšiu časť dostupného závažia presunúť na veľkú činku.

Lavica so stojanmi vytvára samostatné miesto na bench press a ďalšie cviky vykonávané v ľahu alebo sede. V kombinácii s voľnými činkami možno zostavu využiť na tréning hrudníka, ramien, paží, chrbta a podľa zvolených cvikov aj dolných končatín.

Oproti pevným činkám je výhodou tejto zostavy najmä variabilita. Namiesto viacerých párov činiek s pevne danou hmotnosťou možno používať spoločné kotúče a rozdeľovať ich medzi jednotlivé osi podľa aktuálneho tréningu.

Hlavné výhody
106 kg variant kulturistickej zostavy – vhodný na vytvorenie domáceho silového tréningového stanoviska.
Lavica so stojanmi na činku – umožňuje zaradiť bench press a ďalšie cviky vykonávané na lavičke.
Veľká nakladacia činka – pracovnú záťaž možno upravovať pomocou kotúčov podľa konkrétneho cviku.
Jednoručné činky – umožňujú samostatný tréning každej strany tela a širší výber cvikov.
Vymeniteľné závažie – kotúče možno podľa potreby rozdeľovať medzi veľkú činku a jednoručky.
Viac svalových skupín na jednom stanovisku – zostava umožňuje kombinovať cviky na hrudník, ramená, paže, chrbát aj dolnú časť tela.
Pre koho je produkt vhodný

Súprava dáva zmysel predovšetkým začiatočníkom a rekreačným cvičencom, ktorí si chcú doma vytvoriť základné miesto na silový tréning. Vhodná je aj pre používateľa, ktorý nechce kupovať niekoľko samostatných párov činiek a uprednostňuje nakladací systém s možnosťou meniť hmotnosť.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Pokročilý silový tréning s vysokými pracovnými hmotnosťami môže vyžadovať robustnejší samostatný stojan alebo power rack a činku s vyššou nosnosťou.

Ak už používate olympijské 50 mm vybavenie, pred nákupom je vhodnejšie zvoliť zostavu, pri ktorej je výslovne potvrdená kompatibilita s vašimi existujúcimi kotúčmi a osami.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Údaj 106 kg pri názve zostavy nemožno bez presnej špecifikácie automaticky považovať za hmotnosť samotných kotúčov.
Pri nakladacích činkách je potrebné dodržiavať maximálnu nosnosť jednotlivých osí a stojanov.
Pri umiestnení lavice treba ponechať dostatok voľného priestoru po stranách na bezpečné nakladanie kotúčov a manipuláciu s veľkou činkou.
Pred kombinovaním s už vlastnenými kotúčmi alebo osami musí zodpovedať priemer nakladacej časti a otvoru závažia.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ produktu kulturistická sada
Variant 106 kg
Typ tréningu silový
Lavica áno
Stojany na činku áno
Veľká činka áno
Jednoručné činky áno
Nakladacie závažie áno
Použitie domáci tréning
FAQ – časté otázky

Znamená označenie 106 kg, že súprava obsahuje 106 kg kotúčov?
Nie je to možné spoľahlivo potvrdiť iba z názvu produktu. Pri podobných kompletoch môže údaj označovať celkovú hmotnosť zostavy, preto ho nemožno automaticky interpretovať ako čistú hmotnosť závažia.

Je sada vhodná na bench press?
Áno, zostava obsahuje lavicu a stojany na veľkú činku, takže je koncepčne určená aj na tlakové cviky na lavičke. Pri používaní treba rešpektovať nosnosť konkrétnej lavice, stojanov a osi.

Môžem meniť hmotnosť jednoručných činiek?
Áno, pri nakladacom vyhotovení sa pracovná hmotnosť upravuje pridávaním alebo odoberaním kompatibilných kotúčov.

Môžem kotúče používať na veľkej činke aj jednoručkách?
Pri vzájomne kompatibilnom priemere osí a otvorov kotúčov áno. Presný priemer tejto zostavy však nie je z dostupného názvu možné spoľahlivo určiť.

Je zostava vhodná pre začiatočníka?
Áno. Kombinácia lavice, veľkej činky a jednoručiek umožňuje začať s viacerými základnými silovými cvikmi a postupne upravovať používanú záťaž.

Je vhodná do profesionálnej posilňovne?
Bez potvrdenej používateľskej triedy a nosnosti konštrukcie ju nemožno odporučiť na komerčné použitie. Pre profesionálnu prevádzku je vhodnejšie zariadenie výslovne určené na intenzívne komerčné zaťaženie.

Na čo si dať pozor, ak už doma mám vlastné závažie?
Najdôležitejší je priemer otvoru kotúčov a nakladacej časti osí. Nestačí, že ide o nakladacie závažie – oba rozmery musia byť navzájom kompatibilné.