Kettlebell Kettlebell na cvičenie s kotlíkom Hmotnosť Činka Ball 4 KG

Podrobný popis

Popis
Kettlebell Kettlebell na cvičenie v kotlíku, záťaž, loptička na činku, 4 kg
Kettlebell Kettlebell na cvičenie s kotlíkom Hmotnosť Činka Ball 4 KG
Kettlebell na cvičenie 4FIZJO 4 kg
Fantastické výsledky za krátky čas, spevnenie všetkých svalov, štíhlejšia postava, väčšia sila a vytrvalosť. Znie to dobre, však? A to najlepšie ešte len príde! Aby ste toto všetko dosiahli, nemusíte tráviť dlhé hodiny v posilňovni a cvičiť na komplikovaných strojoch. Stačí použiť kettlebell, ktorý vám umožní zapojiť takmer všetky svaly tela pre efektívnu prácu.

Garantujeme, že pri prvých cvikoch si kettlebell zamilujete pre ich univerzálnosť a všestrannosť a po pár tréningoch ich oceníte pre ich úžasné účinky. Presvedčte sa sami, že v jednoduchosti je veľká sila.

Kettlebell cvičenie Kettlebell Hmotnosť činka Ball 4 KG Kód výrobcu Kettlebell záťaž na cvičenie 4 kg
Kettlebell 4 kg od 4FIZJO – presvedčte sa, prečo sa oplatí vybrať
Spoznajte vlastnosti nášho modelu a overte si výhody tréningu s týmto typom záťaže!

Parametre:

✔️ Hmotnosť: 4 kg

✔️ Výška: 21 cm

✔️ Šírka rukoväte: 17,5 cm

✔️ Farba: čierna

Kettlebell Kettlebell Na cvičenie s kotlíkom Load Činka Ball 4 KG Stav: pôvodné balenie
Výhody kettlebellu – prečo sa s ním oplatí cvičiť?
Kettlebell má množstvo výhod, vďaka ktorým je tréning s týmto typom zaťaženia taký efektívny:

✅ Posunuté ťažisko znamená, že cviky s kettlebellmi zapájajú všetky svaly vrátane hlbokých.

✅Guľovitý tvar záťaže zaisťuje voľnosť pohybu a nevymedzuje žiadnu dráhu cvičenia, ako je tomu napr. činka.

✅ Pohodlná rukoväť vám umožní pevne držať kettlebell jednou aj dvoma rukami.

Kettlebell Kettlebell Na cvičenie Kettle Weight Činka Lopta 4 KG Hmotnosť 4 kg
✅ Ploché dno záťaže zaručuje stabilitu a bezpečnosť pri tréningu.

✅ Bitúmenová výplň nepoškodzuje podlahu a nespôsobuje hluk pri páde a hladký povlak nákladu uľahčuje údržbu.

✅ Rôzne varianty závažia zaisťujú možnosť prispôsobiť váhu ako typu vykonávaných cvikov, tak aj pokročilosti cvičiaceho človeka.

Kettlebell Kettlebell na cvičenie s kanvicou Záťaž činkovej lopty 4 KG Značka 4FIZJO
Tréning s kettlebellom – jedna záťaž, toľko možností!
Kettlebell je mimoriadne univerzálne športové náradie, s ktorým môžete vykonávať nielen silové cvičenia, ale aj vytrvalostný tréning alebo HIIT tréning. A čo viac, s kettlebellmi môžu cvičiť začiatočníci aj pokročilí ľudia – stačí si vybrať vhodnú váhu a cviky s kettlebellom na cvičenie na akejkoľvek úrovni pokročilosti. Neviete ako cvičiť? Už navrhujeme:

▶️ Cvičenie pre začiatočníkov - drepy s kettlebell, veslovanie s kettlebell, mŕtvy ťah s kettlebellom

▶️ Cvičenie pre mierne pokročilých - obojručný švih nad hlavu (americký) aj do hrudníka (ruský), tlak s kettlebellom nad hlavou v kľaku, tlak s kettlebellom z ľahu

▶️ Cvičenie pre pokročilých - švih jednoruč, tlak jednoruč, výpad jednoruč, chvat jednoruč, kettlebell Turecký vzpaž.

Váha s kettlebellom na cvičenie s kotlíkom Zaťaženie loptičky na činku 4 kg Model Hmotnosť na cvičenie s kettlebellom 4FIZJO 4 kg
Účinky silového tréningu s kettlebellmi:
Vytvarovanie a spevnenie svalov celého tela, vrátane hlbokých, ako aj zvýšenie fyzickej sily nie sú jedinými účinkami tréningu s kettlebellmi.

Cvičením s kettlebellom si rýchlo zlepšíte koordináciu a rovnováhu. Cvičenie s kettlebellom totiž vyžaduje presné pohyby, čo zvyšuje úroveň koordinácie medzi svalmi a nervovým systémom. Vďaka tomu získate väčšie uvedomenie si tela a znížite riziko zranenia počas tréningu.

Kettlebell je tiež skvelá pomôcka, ktorá vám umožní pomerne rýchlo spáliť nepotrebné tukové tkanivo, a tak zoštíhliť celú postavu. Mechanizmus je tu jednoduchý – čím viac svalov pracuje súčasne, tým viac kalórií vaše telo spáli a pri tréningu s kettlebellmi zapájate všetky hlavné svalové skupiny.

Kettlebell Kettlebell na cvičenie s kanvicou Hmotnosť Činka lopta 4 KG čierna farba