K-SPORT KSH003/SK stropná hrazda so 6 úchopmi a držiakom na boxovacie vrece, 150 kg

Podrobný popis

K-SPORT KSH003/SK stropná hrazda so 6 úchopmi a držiakom na boxovacie vrece, 150 kg kombinuje silový tréning s vlastnou hmotnosťou a boxerský tréning v jednom zariadení. Stropná montáž nezaberá podlahovú plochu a umožňuje vytvoriť pevné tréningové miesto na zhyby, visy alebo zdvíhanie nôh.

Hrazda má celkovo 6 úchopov, teda tri páry rukovätí s rozostupmi 20, 60 a 110 cm. Používateľ tak môže meniť šírku a polohu držania podľa typu zhybu. Rukoväte sú vybavené protišmykovým povrchom, ktorý pomáha udržať istejší úchop pri tréningu.

Konštrukcia je vyrobená z ocele s práškovou povrchovou úpravou. Maximálne deklarované zaťaženie hrazdy je 150 kg. Samostatný držiak na boxovacie vrece má nosnosť 80 kg, preto treba tieto dva limity pri používaní rozlišovať.

Celkový rozmer konštrukcie je približne 100 × 20 cm a hrazda je umiestnená 30 cm od stropu. Súčasťou balenia je montážna sada s ôsmimi upevňovacími prvkami. Bezpečnosť celej zostavy však závisí aj od nosnosti stropu a správne zvoleného spôsobu kotvenia.

Hlavné výhody
6 úchopov v troch pároch – umožňuje meniť polohu rúk a používať viac variantov zhybov.
Rozostupy úchopov 20, 60 a 110 cm – ponúkajú úzke, stredné aj široké držanie.
Maximálne zaťaženie hrazdy 150 kg – jasne definovaný limit pre tréning s vlastnou hmotnosťou.
Držiak na boxovacie vrece do 80 kg – umožňuje doplniť zhyby o boxerský alebo MMA tréning.
Šírka konštrukcie 100 cm – poskytuje dostatočný priestor na rôzne šírky úchopu.
Vzdialenosť 30 cm od stropu – hrazda zostáva kompaktná a nezasahuje zbytočne hlboko do miestnosti.
Oceľová konštrukcia s práškovým lakovaním – určená na pevné stropné upevnenie a pravidelný domáci tréning.
Pre koho je produkt vhodný

Hrazda je vhodná pre domácich používateľov, ktorí chcú kombinovať zhyby, visy, zdvíhanie nôh a boxerský tréning. Tri rôzne šírky úchopu ocenia najmä cvičenci, ktorí nechcú byť obmedzení na jeden spôsob držania.

Praktická je do domácej posilňovne, garáže alebo tréningovej miestnosti s vhodným nosným stropom.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak strop nie je vhodný na pevné kotvenie, vhodnejšia bude nástenná alebo voľne stojaca hrazda. Používatelia s hmotnosťou nad 150 kg potrebujú model s vyšším deklarovaným zaťažením.

Ak plánujete používať boxovacie vrece ťažšie ako 80 kg, potrebujete samostatný držiak s vyššou nosnosťou. Pre dipy alebo tréning brucha s lakťovými opierkami bude praktickejšia multifunkčná power tower stanica.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Maximálne zaťaženie samotnej hrazdy je 150 kg.
Maximálne zaťaženie držiaka na boxovacie vrece je 80 kg.
Hrazda sa montuje do stropu, ktorý musí byť vhodný na prenášanie statického aj dynamického zaťaženia.
Pri boxovaní vznikajú dynamické sily vyššie než samotná hmotnosť zaveseného vreca.
Hrazda je vzdialená približne 30 cm od stropu, preto treba pred montážou skontrolovať priestor pre hlavu pri hornej fáze zhybu.
Pri montáži treba použiť upevnenie vhodné pre konkrétny materiál nosnej konštrukcie.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka K-SPORT
Model KSH003/SK
Typ produktu stropná hrazda na zhyby
EAN / GTIN 5907618100038
Materiál oceľ
Povrchová úprava práškové lakovanie
Rozmery 100 × 20 cm
Vzdialenosť od stropu 30 cm
Hrúbka steny profilu 1,7 mm
Počet úchopov 6
Rozostupy úchopov 20 / 60 / 110 cm
Protišmykové rukoväte áno
Maximálne zaťaženie hrazdy 150 kg
Nosnosť držiaka na boxovacie vrece 80 kg
Hmotnosť približne 5 kg
Držiak na boxovacie vrece áno
Montážna sada áno, 8 upevňovacích prvkov
FAQ – časté otázky

Koľko úchopov má hrazda?
Má šesť rukovätí usporiadaných do troch párov. Rozostupy sú 20, 60 a 110 cm, takže možno meniť šírku držania podľa konkrétneho cviku.

Aká je maximálna nosnosť?
Výrobca uvádza maximálne zaťaženie hrazdy 150 kg. Držiak na boxovacie vrece má samostatný limit 80 kg.

Je možné na hrazdu zavesiť boxovacie vrece?
Áno. Konštrukcia má integrovaný držiak určený na boxovacie vrece s deklarovanou nosnosťou 80 kg.

Aký je rozdiel medzi úzkym a širokým úchopom?
Rozdielna šírka držania mení biomechaniku zhybu a rozloženie práce medzi chrbtom a pažami. Šesť úchopov umožňuje jednotlivé varianty striedať bez ďalšieho príslušenstva.

Koľko priestoru potrebuje hrazda?
Samotná konštrukcia má približne 100 × 20 cm a úchopová časť je vzdialená 30 cm od stropu. Treba však ponechať aj dostatok priestoru pod hrazdou a pre hlavu v hornej polohe zhybu.

Sú montážne prvky súčasťou balenia?
Áno. Výrobca uvádza montážnu sadu s ôsmimi upevňovacími prvkami. Typ a vhodnosť kotvenia však musia zodpovedať konkrétnemu stropu.

Dá sa na nej cvičiť aj brucho?
Áno. Hrazdu možno použiť na vis a zdvíhanie kolien alebo nôh. Takéto cviky zapájajú brušné svaly a ďalšie svaly stredu tela.