Hop-Sport HS-1012K nastaviteľná stacionárna hrazda s bradlami 170 – 210 cm

Podrobný popis

Hop-Sport HS-1012K nastaviteľná stacionárna hrazda s bradlami 170 – 210 cm je určená na domáci silový tréning s vlastnou hmotnosťou bez potreby montáže zariadenia do steny. Kombinuje hornú hrazdu na príťahy a zhyby s bradlami, ktoré možno využiť na dipy a ďalšie cviky zamerané na hornú časť tela.

Výška hrazdy sa nastavuje v 10 stupňoch v rozsahu 170 až 210 cm pomocou otočných fixačných prvkov. Nastavenie umožňuje prispôsobiť pracovnú výšku postave používateľa alebo konkrétnemu cviku. Hrazdu možno využívať pri zhyboch nadhmatom aj podhmatom.

Bradlá sú určené najmä na dipy a ďalšie kalistenické cviky. Pri týchto pohyboch sa zapájajú tricepsy, ramená, hrudník, chrbát aj svaly stredu tela. Konštrukcia zároveň umožňuje cviky zamerané na brušné svaly, takže jedna stanica dokáže pokryť viac základných pohybov domáceho tréningu.

Široké podstavce sú navrhnuté tak, aby vytvorili stabilný základ voľne stojaceho zariadenia. Výhodou oproti klasickej nástennej hrazde je absencia vŕtania, treba však počítať s väčším priestorom na podlahe a dostatočnou výškou miestnosti.

Hlavné výhody
Nastavenie výšky 170 – 210 cm – desať polôh umožňuje prispôsobiť hrazdu používateľovi aj typu tréningu.
Voľne stojaca konštrukcia – nie je potrebné kotvenie hrazdy do steny alebo zárubne.
Hrazda na zhyby – umožňuje tréning nadhmatom aj podhmatom.
Bradlá na dipy – rozširujú tréning o cviky na tricepsy, hrudník a ramená.
Možnosť tréningu brušných svalov – stanica je využiteľná aj pri cvikoch zameraných na stred tela.
Protišmykové rukoväte – pomáhajú udržať istejší úchop počas série.
Široké podstavce – podporujú stabilitu voľne stojacej konštrukcie pri domácom cvičení.
Pre koho je produkt vhodný

Stanica je vhodná pre domácich používateľov, ktorí chcú na jednom zariadení kombinovať zhyby, dipy a základný tréning brušných svalov. Uplatní sa pri kalistenike, tréningu s vlastnou hmotnosťou a v domácej posilňovni, kde nie je vhodné alebo možné montovať hrazdu do steny.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak potrebujete iba zhyby a máte málo priestoru, nástenná alebo rozporná hrazda bude kompaktnejšia. Pre používateľov, ktorí chcú polstrované lakťové a chrbtové opierky pri zdvíhaní nôh, môže byť vhodnejší vyšší model tréningovej veže vybavený opierkami.

Pri dynamických kalistenických cvikoch s výrazným švihom je vhodné uprednostniť konštrukciu, ktorú výrobca na tento spôsob používania výslovne určuje.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Výška hrazdy je nastaviteľná od 170 do 210 cm v 10 stupňoch; nejde o plynulé nastavenie.
Pred nákupom treba zohľadniť nielen maximálnu výšku zariadenia, ale aj priestor nad hrazdou potrebný pri zhyboch.
Voľne stojaca konštrukcia musí byť počas tréningu umiestnená na pevnom a rovnom povrchu.
Pri dipovaní a zhyboch treba cvičiť kontrolovane a vyhnúť sa pohybom, na ktoré zariadenie nie je určené.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka Hop-Sport
Model HS-1012K
Typ produktu stacionárna hrazda s bradlami
Konštrukcia voľne stojaca
Nastavenie výšky 170 – 210 cm
Počet úrovní nastavenia 10
Hrazda na zhyby a príťahy
Bradlá na dipy
Úchopy protišmykové
Určenie domáci tréning
EAN / GTIN 5902308225749
FAQ – časté otázky

Dá sa výška hrazdy meniť?
Áno. K dispozícii je 10 stupňov nastavenia v rozsahu 170 až 210 cm.

Je potrebné zariadenie upevniť do steny?
Nie. Ide o voľne stojacu tréningovú stanicu, takže klasické kotvenie hrazdy do steny nie je potrebné.

Dajú sa na nej cvičiť dipy?
Áno. Stredná časť konštrukcie obsahuje bradlá určené na dipy a ďalšie cviky s vlastnou hmotnosťou.

Je možné trénovať aj brušné svaly?
Áno. Konštrukciu možno využívať pri cvikoch, pri ktorých sa zapájajú svaly stredu tela, napríklad pri zdvíhaní nôh alebo kolien.

Aký je rozdiel oproti obyčajnej hrazde?
Samostatná hrazda slúži najmä na zhyby. Tento model pridáva bradlá, takže umožňuje aj dipy a širší tréning hornej časti tela.

Je vhodná do malej miestnosti?
Treba počítať s výškou až 210 cm a ďalším voľným priestorom nad hrazdou. Zároveň ide o voľne stojacu konštrukciu, ktorá zaberá viac podlahovej plochy než nástenný model.

Je vhodná na kalisteniku?
Áno, základné zhyby a dipy patria medzi typické kalistenické cviky. Pri dynamických prvkoch však treba rešpektovať konštrukciu a určenie konkrétneho zariadenia.