Full Fitness mierne lomená činková tyč 120 cm × 28 mm oceľová so závitovými uzávermi

Podrobný popis

Full Fitness mierne lomená činková tyč 120 cm × 28 mm oceľová so závitovými uzávermi je praktickou alternatívou k rovnej osi pri cvikoch na biceps, triceps a ďalšie svalové skupiny hornej časti tela. Mierne zakrivenie mení polohu rúk a zápästí, čo môže byť pri niektorých cvikoch pohodlnejšie než úplne rovný úchop.

Dĺžka 120 cm poskytuje dostatok priestoru na obojručné cvičenie, pričom tyč zostáva kompaktnejšia než klasické dlhé osi používané na bench press alebo drepy. Hodí sa preto aj do domácej posilňovne, kde je dôležitý menší priestorový nárok.

Oceľová konštrukcia využíva nakladací priemer 28 mm. Na koncoch sa nachádzajú závity, ktoré umožňujú kotúče mechanicky zaistiť skrutkovacími uzávermi. Pri výbere závažia je preto dôležité použiť kotúče s otvorom kompatibilným s 28 mm osou.

Mierne lomené vyhotovenie je vhodné najmä pre používateľov, ktorí nechcú výrazný uhol klasickej silno lomenej EZ osi. Poskytuje kompromis medzi rovným úchopom a výraznejším zalomením.

Hlavné výhody
Dĺžka 120 cm – kompaktný rozmer vhodný najmä na cviky na paže a hornú časť tela.
Priemer 28 mm – určený pre kompatibilné nakladacie kotúče príslušného priemeru.
Mierne lomený tvar – umožňuje inú polohu zápästí než klasická rovná tyč.
Oceľová konštrukcia – pevný materiál určený na opakované zaťažovanie pri silovom tréningu.
Závitové nakladacie časti – kotúče možno mechanicky upevniť pomocou skrutkovacích uzáverov.
Uzávery súčasťou zostavy – nie je potrebné riešiť samostatné zaistenie kompatibilných kotúčov.
Kompaktnejšia než dlhá rovná os – praktická pri tréningu v menšej domácej posilňovni.
Pre koho je produkt vhodný

Tyč je vhodná pre domácich cvičencov, ktorí chcú rozšíriť tréning predovšetkým o bicepsové zdvihy, tricepsové cviky a ďalšie obojručné cviky na hornú časť tela.

Vhodná je aj ako doplnok k rovnej tyči – namiesto toho, aby ju nahrádzala, poskytuje ďalšiu možnosť úchopu pri cvikoch, kde používateľ preferuje mierne natočenie zápästí.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak chcete výraznejšie natočenie zápästí pri bicepsových a tricepsových cvikoch, vhodnejšia môže byť silno lomená EZ tyč.

Na bench press, ťažké drepy alebo mŕtve ťahy je praktickejšia dlhšia rovná tyč s parametrami a nosnosťou určenými na tieto cviky. Pre používateľov olympijských 50/51 mm kotúčov je potrebná olympijská os – tento model používa 28 mm systém.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Tyč má priemer 28 mm, preto pred nákupom skontrolujte priemer otvoru používaných kotúčov.
Nejde o olympijskú 50 mm os a olympijský systém s ňou nie je priamo kompatibilný.
Pri dokupovaní kotúčov nestačí sledovať iba ich hmotnosť – rozhodujúci je aj priemer otvoru.
Závitové uzávery je potrebné pred cvičením riadne dotiahnuť a počas tréningu kontrolovať ich upevnenie.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka Full Fitness
Typ produktu činková tyč
Vyhotovenie mierne lomené
Dĺžka 120 cm
Priemer 28 mm
Materiál oceľ
Typ nakladacia
Zaistenie závažia závitové uzávery
Uzávery v balení áno
Použitie silový tréning
FAQ – časté otázky

Aký je rozdiel medzi mierne lomenou a rovnou tyčou?
Mierne lomená tyč mení uhol úchopu a polohu zápästí. Pri niektorých cvikoch na biceps a triceps môže byť takáto poloha prirodzenejšia než úplne rovný úchop.

Je tyč vhodná na bicepsové zdvihy?
Áno. Práve bicepsové zdvihy patria medzi typické cviky, pri ktorých sa mierne lomená tyč používa.

Aké kotúče môžem na tyč nasadiť?
Potrebné sú kotúče s otvorom vhodným pre 28 mm nakladaciu os. Pred kúpou závažia je dobré porovnať jeho skutočný vnútorný priemer.

Sú súčasťou balenia aj kotúče?
Nie. Ide o samostatnú činkovú tyč s uzávermi; závažie je potrebné použiť alebo dokúpiť samostatne.

Je to olympijská tyč?
Nie. Tento model má priemer 28 mm, zatiaľ čo olympijské kotúče a osi používajú približne 50/51 mm nakladací systém.

Ako sa kotúče na osi zaisťujú?
Nakladacie časti sú závitové a kotúče sa fixujú pomocou skrutkovacích uzáverov. Pred začiatkom série treba skontrolovať ich dotiahnutie.

Kedy je vhodnejšia výrazne lomená EZ tyč?
Ak pri konkrétnych cvikoch preferujete výraznejšie natočenie dlaní a zápästí. Mierne lomená tyč predstavuje kompromis medzi rovnou osou a výrazne zakrivenou EZ tyčou.