Bitúmenové činky Sapphire SG-3C 2×3 kg – sada 6 kg na domáce cvičenie

Podrobný popis

Bitúmenové činky Sapphire SG-3C 2×3 kg sú určené predovšetkým na domáci fitness a silový tréning s ľahšou záťažou. Každá činka váži 3 kg, takže používateľ môže cvičiť s oboma súčasne alebo zaradiť jednostranné cviky. Pevná konštrukcia znamená, že pred tréningom netreba pridávať kotúče ani nastavovať hmotnosť.

Jadro tvorí cement a vonkajšia časť je vyhotovená z PVC. Takáto konštrukcia predstavuje cenovo dostupnejšiu alternatívu k liatinovým jednoručkám a hodí sa najmä tam, kde sa používa jedna konkrétna hmotnosť. Produktový záznam uvádza dĺžku približne 23 až 24 cm; pri tomto údaji sa jednotlivé dostupné záznamy mierne rozchádzajú.

Hmotnosť 3 kg na jednu ruku možno využiť pri ľahšom posilňovaní, kondičných zostavách a cvikoch na hornú časť tela. Pri výbere však treba vychádzať z vlastnej výkonnosti – pevná 3 kg záťaž sa nedá znížiť ani zvýšiť bez použitia iného páru činiek.

Hlavné výhody
2×3 kg v jednej sade – dve rovnako ťažké činky umožňujú súčasný tréning oboch strán tela.
Celková hmotnosť 6 kg – vhodná na cvičenie s ľahšou až stredne ľahkou záťažou podľa konkrétneho cviku.
Pevná konštrukcia – netreba meniť kotúče, doťahovať závitové matice ani činku pred tréningom skladať.
Cementová náplň – tvorí vnútornú záťaž oboch činiek.
PVC vonkajšia vrstva – oddeľuje cementové jadro od povrchu, na ktorom sa činka používa.
Dve samostatné činky – umožňujú jednostranné aj obojručné zostavy bez potreby dokupovať druhý kus.
Kompaktné vyhotovenie – dĺžka jednej činky je podľa dostupných produktových údajov približne 23–24 cm.
Pre koho je produkt vhodný

Sada je určená najmä používateľom, ktorí chcú doma cvičiť s pevnou 3 kg záťažou na každú ruku. Hodí sa na kondičné tréningy, jednoduché silové zostavy a cviky, pri ktorých používateľ nepotrebuje meniť hmotnosť medzi jednotlivými sériami.

Vhodná môže byť aj ako doplnkový pár k ťažším činkám, napríklad na cviky, pri ktorých je potrebná nižšia záťaž a kontrolovanejší pohyb.

Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak chcete hmotnosť postupne zvyšovať spolu s rastúcou silou, ekonomickejšia môže byť nastaviteľná jednoručná činka s vymeniteľnými kotúčmi. Pri tomto modeli zostáva hmotnosť vždy 3 kg na kus.

Liatinové alebo oceľové činky sú vhodnejšie, ak požadujete kompaktnejšie rozmery pri vyšších hmotnostiach. Cementová náplň má nižšiu hustotu než liatina, takže pri rastúcej záťaži bývajú kompozitné a bitúmenové činky objemnejšie.

Dôležité upozornenia pred nákupom
Sada obsahuje 2 činky po 3 kg, spolu 6 kg.
Hmotnosť jednotlivých činiek je pevná a nenastaviteľná.
Vnútornú záťaž tvorí cement, nejde o plné liatinové činky.
Dostupné produktové záznamy uvádzajú dĺžku približne 23 až 24 cm, preto presnejšiu hodnotu neuvádzame ako jednoznačný parameter.
Hmotnosť 3 kg nemusí byť vhodná pre každý cvik ani každého používateľa; pri pevnej činke nemožno záťaž prispôsobiť.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Hodnotiť parameter
Zafírové razítko
Model sg-3c / činka_2x3kg_sg-3c
Kód výrobcu / MPN HANTLE_2X3KG_SG-3C
EAN/GTIN 5902340243220
Typ pevné uniručné činky
Vyhotovenie bitúmenové
Počet činiek 2 kníh
Hmotnosť jedného kusu je 3 kg
Celková hmotnosť činiek 6 kg
Vnútorný materiál cement
Vonkajší materiál PVC
Dĺžka cca 23-24 cm
Nastavenie hmotnosti č

Identifikácia modelu, EAN, hmotnosť, počet kusov a cementová náplň sa zhodujú vo viacerých produktových záznamoch.

FAQ – časté otázky

Znamená 6 kg hmotnosť jednej činky?
Nie. Balenie obsahuje dve činky po 3 kg, takže 6 kg predstavuje ich spoločnú hmotnosť.

Dá sa na činkách meniť záťaž?
Nie. Ide o pevné jednoručné činky. Ak potrebujete používať napríklad 2, 3 a 5 kg podľa typu cviku, vhodnejšia bude nastaviteľná sada alebo viac párov pevných činiek.

Sú činky liatinové?
Nie. Dostupná špecifikácia uvádza cementové vnútorné závažie a PVC vonkajšiu časť.

Aký je rozdiel oproti liatinovej 3 kg činke?
Najväčší rozdiel je v materiáli. Liatina má vyššiu hustotu, takže liatinová činka môže byť pri rovnakej hmotnosti kompaktnejšia. Tento model využíva cementovú náplň.

Je v balení jeden alebo dva kusy?
Balenie obsahuje dve samostatné 3 kg činky.

Sú 3 kg vhodné pre začiatočníka?
Záleží od konkrétneho cviku, techniky a fyzickej kondície. Pri niektorých cvikoch môže byť 3 kg vhodná počiatočná záťaž, pri iných môže byť príliš nízka alebo naopak vysoká. Výhodou nastaviteľných činiek je v tomto smere väčšia flexibilita.

Aké rozmery má jedna činka?
Dostupné produktové údaje nie sú úplne jednotné: jeden záznam uvádza 23 cm a ďalší 24 cm. Preto je bezpečné počítať s približnou dĺžkou 23–24 cm.